Z krzaczków pokrzywy ściąć młode gałązki jeszcze przed kwitnięciem, przy samej ziemi, oberwać liście i rozłożyć je cienką warstwą na czystym, białym płótnie lub papierze w miejscu zacienionym i przewiewnym, najlepiej na strychu. Wysuszone liście przechowywać w szczelnie zamkniętym słoju i w ciemnym miejscu.

Napar z pokrzywy działa korzystnie na układ pokarmowy, likwiduje obrzęki, usuwa nadmiar wody z organizmu, wzmacnia, oczyszcza i odkwasza organizm, wzmacnia włosy, paznokcie i kości, leczy bóle stawów.